Birgit Huhmann

Heilpraktikerin

Meditation


Lebenskraft aus der Mitte


Termindruck, Leistungszwang, Doppelbelastungen, ständige Erreichbarkeit!
Haben Sie das Gefühl, das die Zeit rast und das Leben irgenwie vorbeirauscht?

Stetiger Lärm, Musik und Bildschirmflackern!
Suchen Sie Ruhe und möchten Sie einfach mal nichts tun müssen?

Dann lade ich Sie ein, die wohltuende und ausgleichende Wirkung der Meditation kennen zu lernen.
Wir kommen gemeinsam zur Ruhe und genießen die Stille. In der geführten Meditation erden wir uns und gehen nach innen. Sie erfahren dabei, wie Sie ihre Gedanken auf sanfte und aufbauende Weise lenken können und auf Ihre eigene innere Stimme zu hören.

  • Innere Ruhe und Gelassenheit,
  • Förderung der Kreativität und Intuition,
  • Zugang zu innerem Wissen,
  • sind nur einige Qualitäten, die Meditation bewirken
    kann.

Mögliche Themenbereiche sind:

Meditation für die Heilung, bei der durch bewusstes lenken der Gedanken auf verschiedene Körperbereiche unsere Körperzellen gestärkt werden.

Bei der Licht- und Farbmeditation spüren Sie die spezielle Wirkung der Farben.

Die Kraftzentren- oder Chakrameditation wirk ausgeleichend und energetisierend auf  wichtige Energiezentren.

Die Metta-Meditation, liebevolle Güte-Meditation öffnet die Herzensenergie und fördert das Mitgefühl.

Meditation zum Loslassen und Vergeben, hilft überholte Verhaltensmuster und Emotionen aufgeben.

Diese Stunde ist dazu da,

Stress abzubauen, sein Herz zu öffnen und bewusst mehr Liebe,
Freude und Dankbarkeit in sein Leben zu lassen
.

Ich freue mich auf Sie!


Termine

Dienstags  17.45 bis 18.45 Uhr
Mittwochs 16.30 bis 17.30 Uhr

im Naturheilzentrum Ahlen